がんばりすぎてしまう女性のためのカウンセリングルーム
カウンセリングとは？
カウンセリングとは？
カウンセリングとは、カウンセラーを通してあなたの心地いい場所を見つけるための作業です。
カウンセラーはあなたの気持ちを鏡のように映しだし、
ご自分の考えを客観的に見たり本当の気持ちに気付くための存在です。
ひとりでは気付きにくい気持ちをカウンセラーを通してみることで、
視野を広げたり選択肢を増やしたりすることができます。
カウンセリングでは「自分で気付く」ということを重視しております。
カウンセリングはそうやって自分の中にある答えを一緒に手さぐりしていく作業なのです。
ですから、カウンセラーが具体的に「ああしなさい」「こうしなさい」と指示することはありません。
カウンセラーはあなた自身を尊重し、自分自身で「どうしたいか」を発見できるように導き、
実行できるように最大限のサポートをします。
カウンセラーの役割
カウンセラーは、あなたの考えや本当の思いや心の中にある葛藤を鏡のように映し出します。
あなたの考えやお悩みを言語化・イメージ化することで、
本当の課題を見つけ、解決までの道のりをサポートします。
あなたとカウンセラーは心の奥深いところまで話をしたとしても、
決して「友だちや親友」の関係ではありません。
また、カウンセラーの個人的な価値観に基づいたアドバイスをすることもありません。
カウンセラーはあなたを尊重し、自分自身で「どうすればよいか？」を発見し、
実行できるように最大限のサポートをします。
相談とカウンセリングとの違い
相談とは、家族や友人・知人にあなたの悩みや考えを話し、
相手はその内容について自分の意見を述べたりすることです。
相談するときには「あなたはこれをどう思う？」というように
相手の考えを求めたりすることも多いと思います。
相手は自分の経験の中からあなたのためになるアドバイスをしようとがんばってくれます。
その中ではあなたの意見に賛成することもあれば否定することもあるでしょう。
相手の考えを聞きたい時に有効な手段です。
カウンセリングとは、カウンセラーにあなたの悩みや考えを話し、
カウンセラーがあなたの鏡となり、あなたの進みたい方向を自ら探してもらいます。
カウンセラーはあなたの考えを否定することはありません。
必要に応じて提案をすることはあっても、個人的なアドバイスはしません。
すべての答えはあなたの中にあり、あなたにはそれを解決する力があると信じて進めていきます。
あなたの心を映し出す鏡の役割をし、あなたの心を客観的に見る手段、自分の意見に耳を傾け信じる力をサポートします。
相談が相手に対して「あなたはこれをどう思う？」というものであれば、
カウンセリングは「あなた自身は本当はどうしたいの？」というものです。
カウンセリングでできないこと
▼診断、投薬などの医療行為にあたること
すべてのカウンセリングでは、医療行為にあたる事をすることができません。
医療行為とは「医師の医学的判断及び技術をもってするのでなければ人体に危険を及ぼすおそれのある行為」のことです。
ですから、診断をしたり投薬をしたりすることができません。
カウンセラーがお力になれないと判断した場合は、カウンセリングや医療機関を必要に応じてお勧めさせて頂いたりしています。
▼人生において重要な事をカウンセラーが代わりに決定すること
ご相談の中には、さまざまな内容があります。
・仕事をやめた方がいいか、続けるか。
・相手と別れるか、別れないか。
・子どもを産んだ方がいいかそうでないか。など。
カウンセリングでは、クライアント様のご相談内容に対し、命令や指示を行うことは一切しておりません。
すべての決定はクライアント様ご自身にしていただきます。
問題の解決への道のりをサポートさせていただくのがカウンセリングです。
こんな方に適しています
●本当の自分を知りたい方
●自ら自分の進む道を切り開いていきたい方
●自分自身と向き合う覚悟のある方
こんな方には不向きです
●すぐに効果を期待される方
●「私を変えてください」という他力本願の方
●カウンセラーの意見を聞きたがる依存的な方
●自分自身と向き合う覚悟のない方
ササキジュンコのカウンセリングの種類
メールカウンセリング
▼１往復型のメールカウンセリング
・ご相談者様（クライアント様）１送信に対し、カウンセラー１送信で１往復カウント
（定額制・回数制をお選びいただけます）
▼日記型メールカウンセリング
・一定期間、いつでも何度でも日記のようにメールを送っていただけます。
日記を書くように、日々感じたことや思ったことを書いて送っていただき、
カウンセラーは定期的にお返事をいたします。
メールカウンセリングとは？
対面カウンセリング
▼１回２時間 10000円
対面カウンセリングとは？
